如果在婚姻中遭受了家暴，离婚时可以要求赔偿，根据我国《民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

1、重婚；

2、与他人同居；

3、实施家庭暴力；

4、虐待、遗弃家庭成员；

5、有其他重大过错。

建议参考：

1、及时报警：在遭受家暴时，应及时报警，让警方介入处理，这不仅可以保护自己的人身安全，还可以留下证据。

2、保留证据：家暴发生后，要尽量保留相关证据，如医院的诊断证明、报警记录、照片、视频等，这些证据可以在离婚时作为赔偿的依据。

3、寻求帮助：可以向当地的妇联、法律援助中心等机构寻求帮助，他们可以提供法律和心理方面的支持。

4、不要轻易原谅：家暴是一种严重的行为，不要轻易原谅施暴者，否则可能会再次遭受伤害。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定：有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：

1、重婚；

2、与他人同居；

3、实施家庭暴力；

4、虐待、遗弃家庭成员；

5、有其他重大过错。

小编总结：

家暴是一种不可原谅的行为，不仅会对受害者的身体和心理造成伤害，还会对家庭和社会造成不良影响，如果在婚姻中遭受了家暴，一定要及时采取措施，保护自己的人身安全和合法权益，在离婚时，可以要求施暴者进行赔偿，同时也可以寻求法律和社会的帮助。