如果您遭遇了催收人员过度联系您的家人，以下是一些建议可以帮助您制止这种行为：

1、与催收人员沟通：与催收人员进行坦诚的沟通是很重要的，告诉他们您的家人并不知情您的债务情况，并且这种频繁的联系给您的家人带来了困扰，要求催收人员停止联系您的家人，并遵守相关的法律法规。

2、向催收公司投诉：如果与催收人员的沟通没有效果，您可以向催收公司的上级部门或监管机构投诉，您可以提供相关的证据，如通话记录或短信截图，以支持您的投诉。

3、联系家人：与您的家人沟通，让他们了解您的债务情况，并告诉他们不要回应催收人员的电话或信息，建议您的家人将催收人员的电话列入黑名单，以减少骚扰。

4、寻求法律援助：如果催收人员的行为严重侵犯了您的权益，您可以考虑寻求法律援助，您可以咨询当地的律师，了解您的权利和可行的法律途径。

建议参考：

1、保留证据：在与催收人员沟通或投诉时，务必保留所有的证据，如通话记录、短信、邮件等，这些证据将有助于您维护自己的权益。

2、了解法律法规：了解相关的法律法规，如《消费者权益保护法》和《个人信息保护法》，以便您知道自己的权利和催收人员的义务。

3、不要轻易签署任何文件：在与催收人员沟通时，不要轻易签署任何文件，包括还款协议或放弃权利的声明，在签署任何文件之前，务必仔细阅读并确保您理解其中的条款。

4、注意保护个人信息：确保您的个人信息得到妥善保护，避免将敏感信息泄露给不可信的第三方。

相关法条：

《消费者权益保护法》第二十九条规定：经营者收集、使用消费者个人信息，应当遵循合法、正当、必要的原则，明示收集、使用信息的目的、方式和范围，并经消费者同意，经营者收集、使用消费者个人信息，应当公开其收集、使用规则，不得违反法律、法规的规定和双方的约定收集、使用信息。

《个人信息保护法》第六条规定：处理个人信息应当具有明确、合理的目的，并应当与处理目的直接相关，采取对个人权益影响最小的方式，收集个人信息，应当限于实现处理目的的最小范围，不得过度收集个人信息。

小编总结：

催收人员联系家人是一种不道德且不合法的行为，您有权制止这种行为，通过与催收人员沟通、向公司投诉、联系家人以及寻求法律援助等方式，您可以维护自己的权益并减少骚扰，了解相关的法律法规和保护个人信息的重要性也不容忽视，如果您遇到了催收问题，不要犹豫，采取适当的措施来保护自己的权益。