根据我国《社会生活环境噪声排放标准》的规定，居民区的噪音标准在 40 分贝-50 分贝之间，这个标准相当于两个人在房间里说话，互相能够听清楚的一个音量，超过这个音量，就可以认定为噪音扰民。

**建议参考：如果你认为你所处的环境存在噪音扰民的情况，你可以采取以下措施：

1、与产生噪音的个人或单位进行沟通：尝试与他们协商，要求他们采取措施减少噪音。

2、向相关部门投诉：你可以向当地的环保部门、公安机关或城市管理部门投诉，他们将根据相关法律法规对噪音扰民的情况进行处理。

3、寻求法律援助：如果噪音扰民的情况严重影响了你的生活，你可以考虑寻求法律援助，通过法律途径来解决问题。

相关法条：《中华人民共和国环境噪声污染防治法》

第六十三条 本法中下列用语的含义是：

（一）“噪声排放”是指噪声源向周围生活环境辐射噪声。

（二）“噪声敏感建筑物”是指医院、学校、机关、科研单位、住宅等需要保持安静的建筑物。

（三）“噪声敏感建筑物集中区域”是指医疗区、文教科研区和以机关或者居民住宅为主的区域。

（四）“夜间”是指晚二十二点至晨六点之间的期间。

（五）“机动车辆”是指汽车和摩托车。

第六十四条 禁止在商业经营活动中使用高音广播喇叭或者采用其他发出高噪声的方法招揽顾客。

在商业经营活动中使用空调器、冷却塔等可能产生环境噪声污染的设备、设施的，其经营管理者应当采取措施，使其边界噪声不超过国家规定的环境噪声排放标准。

第六十五条 禁止任何单位、个人在城市市区噪声敏感建设物集中区域内使用高音广播喇叭。

在城市市区街道、广场、公园等公共场所组织娱乐、集会等活动，使用音响器材可能产生干扰周围生活环境的过大音量的，必须遵守当地公安机关的规定。

第六十六条 使用空调器、冷却塔等可能产生环境噪声污染的设备、设施的，其经营管理者应当采取措施，使其边界噪声不超过国家规定的环境噪声排放标准。

第六十七条 对已竣工交付使用的住宅楼进行室内装修活动，应当限制作业时间，并采取其他有效措施，以减轻、避免对周围居民造成环境噪声污染。

小编总结：噪音扰民是一个比较常见的问题，如果你的生活受到了噪音的干扰，可以通过与产生噪音的个人或单位进行沟通、向相关部门投诉或寻求法律援助等方式来解决，我们也应该在日常生活中注意控制噪音，共同营造一个安静、舒适的生活环境。