根据我国《社会生活环境噪声排放标准》的规定，居民区的噪音标准应控制在 45 分贝-55 分贝之间，这个标准相当于两个人在房间里说话，互相能够听清楚的一个音量，超过这个音量，就会对居民的正常生活产生影响。

建议参考： 如果您认为自己受到了噪音扰民，可以采取以下措施：

1、与产生噪音的人或单位进行沟通：尝试与他们协商，要求他们采取措施减少噪音。

2、向相关部门投诉：如果沟通无果，可以向环保部门、公安机关等投诉，要求他们进行处理。

3、通过法律途径解决：如果噪音扰民问题严重，可以考虑通过法律途径解决，向法院提起诉讼。

相关法条： 《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条规定：违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

小编总结： 噪音扰民是一个比较常见的问题，如果您遇到了这种情况，可以先尝试与产生噪音的人或单位进行沟通，如果沟通无果，可以向相关部门投诉或通过法律途径解决，我们也应该注意自己的行为，尽量减少噪音的产生，共同营造一个安静、舒适的生活环境。