欠款人有权要求停止催收，当催收行为违反法律法规或侵犯了欠款人的合法权益时，欠款人可以采取以下措施：

1、与催收机构沟通：尝试与催收机构进行沟通，说明自己的情况，并要求他们停止不当的催收行为，可以要求他们提供具体的还款计划或协商解决方案。

2、向相关部门投诉：如果与催收机构的沟通没有效果，可以向相关部门投诉，可以向金融监管部门、消费者协会或当地的监管机构投诉，要求他们介入并解决问题。

3、寻求法律援助：如果欠款人的权益受到严重侵犯，可以寻求法律援助，可以咨询律师，了解自己的权利和法律途径，并考虑采取法律行动来维护自己的权益。

建议参考：

1、了解自己的权利：欠款人应该了解自己在催收过程中的权利和义务，以及相关法律法规的规定，这样可以更好地保护自己的权益，并采取适当的措施。

2、保留证据：在与催收机构沟通或投诉时，欠款人应该保留相关的证据，例如通话记录、短信、邮件等，这些证据可以帮助证明自己的主张，并在需要时提供给相关部门或法律机构。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，以减少催收的可能性，如果确实无法按时还款，应及时与债权人沟通，并寻求合理的解决方案。

4、注意个人信息安全：在与催收机构或其他第三方沟通时，要注意保护自己的个人信息安全，避免泄露敏感信息。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、行踪信息等，个人信息中的私密信息，适用有关隐私权的规定；没有规定的，适用有关个人信息保护的规定。

小编总结：

欠款人有权要求停止催收，但需要注意采取合法、合理的方式，在面对催收时，欠款人应了解自己的权利和义务，并与催收机构进行沟通或寻求法律援助，欠款人也应尽量避免逾期还款，保护好自己的个人信息安全，如果您遇到了催收问题，建议及时咨询专业律师，以获取更具体的法律建议。