要申请上海积分，你需要满足以下条件：

1、年龄在 18-45 周岁之间；

2、持有有效的《上海市居住证》；

3、缴纳社会保险满 6 个月；

4、在上海市有合法稳定的住所；

5、无刑事犯罪记录。

如果你符合以上条件，可以通过以下步骤申请上海积分：

1、登录上海市人力资源和社会保障局网站，进入“上海市居住证积分管理系统”；

2、注册并填写个人信息，上传相关证明材料；

3、等待审核，审核时间一般为 30 个工作日；

4、审核通过后，你可以在“上海市居住证积分管理系统”中查询你的积分情况。

建议参考：

1、在申请上海积分之前，建议你提前了解相关政策和要求，确保自己符合申请条件；

2、准备好相关证明材料，如身份证、居住证、社保证明、学历证书等，确保材料真实有效；

3、在填写个人信息和上传证明材料时，要仔细核对，确保信息准确无误；

4、如有疑问，可以咨询当地的人力资源和社会保障局或相关部门。

相关法条：

《上海市居住证管理办法》第二十四条：来沪人员需要申请积分的，可通过上海市居住证积分管理信息系统提出申请，按照《居住证》积分指标体系进行积分。

小编总结：

申请上海积分需要满足一定的条件，包括年龄、居住证、社保缴纳、住所和无犯罪记录等，你可以通过登录上海市人力资源和社会保障局网站，进入“上海市居住证积分管理系统”进行申请，在申请前，建议你提前了解相关政策和要求，准备好相关证明材料，并确保信息准确无误，如有疑问，可以咨询当地的人力资源和社会保障局或相关部门。