当面临老公要离婚并且骂自己的困境时，首先要冷静下来，不要被情绪所左右。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个困境。

尝试与你的老公进行开放和诚实的对话。询问他为什么要离婚，倾听他的想法和感受。尽量保持冷静，避免争吵和指责。理解他的立场和情绪，这有助于建立一个更好的沟通桥梁。

自我反思。回顾你们的婚姻，思考是否存在问题和矛盾。考虑自己是否有一些行为或态度上的问题，可能是导致他想离婚的原因。努力改变自己，提升自身的成熟度和情商。

第三，寻求婚姻辅导。婚姻辅导师可以提供专业的建议和指导，帮助你们解决问题，重新建立互信和亲密关系。这也是一个机会，让你们更深入地了解彼此，并找到解决问题的方法。

第四，保持冷静和理智。不要轻易做出决定，尤其是在情绪激动的时候。离婚是一个重大的决定，需要慎重考虑。如果你认为婚姻还有挽回的可能，可以尝试寻求专业咨询和帮助。

无论结果如何，要保持自己的尊严和独立。不要让他人的言语和行为伤害到你的自尊和自信。寻求支持和安慰，与家人和朋友分享你的感受。重塑自己的生活，关注自己的幸福和成长。

当老公要离婚并且骂自己时，我们需要冷静应对，尝试与对方进行开放和诚实的对话，反思自身问题，寻求婚姻辅导，并保持冷静和理智。无论结果如何，要保持尊严和独立，重塑自己的生活。