要明确逾期的定义。逾期是指借款人未能按照合同约定的时间还款的情况。阳光安心贷通常会在逾期后的第一时间联系借款人，提醒其尽快还款。如果您发现自己逾期了，第一步就是要冷静下来，不要恐慌。然后尽快与阳光安心贷的客服联系，说明情况并寻求帮助。

了解逾期的后果。逾期会给借款人带来一定的后果，比如逾期罚息、信用记录受损等。如果逾期时间较长，阳光安心贷可能会采取法律手段来追讨欠款。因此，及时沟通并尽快还款是非常重要的。

制定合理的还款计划也是解决逾期问的关键。与阳光安心贷协商一个合适的还款计划，根据自己的实际情况和能力来制定还款计划，保证按时还款。要严格执行还款计划，避免再次逾期。

保持良好的信用记录。及时还款不仅可以避免逾期带来的后果，还可以维护自己的信用记录。良好的信用记录对于未来的借款和信用卡申请都非常重要，可以获得更好的信用额度和利率。

如果发现自己阳光安心贷逾期了，不要慌张，要冷静处理。及时与客服联系，了解逾期的后果并制定合理的还款计划，最终保持良好的信用记录。