面对催收公司通过电话进行的催收，您首先应该保持冷静，不要慌张，确保您的通话是合法的，因为在中国，合法的催收行为受到《中华人民共和国民法典》的规范，如果催收公司的行为超出了法律允许的范围，您可以考虑采取措施，建议您记录下所有通话内容，包括时间、日期、对方的姓名、联系方式以及通话内容等信息，以备不时之需，如果您认为自己的权益受到了侵害，可以向相关监管部门投诉或寻求法律援助。

建议参考：

在应对催收公司的电话催收时，您可以先了解《中华人民共和国民法典》中关于债务追偿的相关规定，也可以咨询专业的律师，获取具体的法律建议，律师可以帮助您评估催收公司的行为是否合法，并提供应对策略。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第118条规定：“债务人应当按照约定的期限履行债务，债务人未按照约定的期限履行债务的，债权人可以请求人民法院或者仲裁机构根据约定或者法律的规定，强制债务人履行债务。”

小编总结：

面对催收公司的电话催收，您应当保持冷静，依法维护自己的权益，如果您认为自己的合法权益受到侵害，应及时记录通话内容并寻求法律援助，了解相关的法律条文，如《中华人民共和国民法典》第118条，对于判断催收公司的行为是否合法和采取适当的应对措施至关重要，如果您是债权人，也应该确保您的催收行为符合法律规定，以免触犯法律。