在我国，家暴是一种违法行为，如果遭遇家暴，受害者可以通过法律途径来维护自己的权益，根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家暴离婚时，受害者可以向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者继续施暴，并要求施暴者承担相应的法律责任，受害者还可以向法院提起离婚诉讼，并要求施暴者承担损害赔偿责任。

建议参考：

1、及时报警：遭遇家暴后，应及时向公安机关报案，让警方介入调查，固定证据。

2、寻求帮助：可以向当地的妇联、居委会、村委会等组织寻求帮助，他们会为受害者提供相应的支持和帮助。

3、保留证据：家暴发生后，应尽可能保留相关证据，如受伤照片、医疗记录、报警记录、证人证言等，这些证据可以在离婚诉讼中作为证据使用。

4、咨询律师：可以咨询专业的律师，了解自己的权益和法律途径，制定合理的维权方案。

相关法条：

《中华人民共和国反家庭暴力法》

第二十三条 当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

第三十四条 被申请人违反人身安全保护令，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，人民法院应当给予训诫，可以根据情节轻重处以一千元以下罚款、十五日以下拘留。

小编总结：家暴是一种不可接受的行为，不仅会对受害者的身体和心理健康造成伤害，还会对家庭和社会造成不良影响，如果遭遇家暴，受害者应及时寻求帮助，通过法律途径来维护自己的权益，社会各界也应加强对家暴行为的打击和预防，共同营造一个和谐、安全的社会环境。