对于结婚四年后想离婚的人来说，这是一个非常困扰和痛苦的决定。离婚是一件严肃的事情，需要慎重考虑和处理。以下是一些建议，希望能帮助你应对这个困境。

与配偶坦诚沟通是至关重要的。尽量找一个适当的时间和地点，诚实地表达你的感受和想法。尽量避免争吵和指责，而是试着理性地讨论问题，并寻求共识。

寻求专业的帮助是明智的选择。婚姻咨询师或心理治疗师可以提供中立的意见和指导，帮助你们理清思绪，解决问题，或者确定是否真的需要离婚。他们可以帮助你们更好地沟通，增进理解，以及找到解决问题的方法。

法律咨询也是必要的。了解离婚的法律程序和相关权益是非常重要的。咨询专业的律师，了解离婚的法律程序和可能的后果，可以帮助你做出明智的决定，并保护你的权益。

考虑离婚的影响和后果。离婚不仅仅是两个人的事情，还会涉及到家庭和财务方面的问题。要仔细考虑离婚对孩子、财产分割、经济状况等方面的影响，并做好充分的准备。

决定离婚是一项重大的决定，需要慎重考虑和处理。与配偶坦诚沟通，寻求专业帮助，了解法律程序和后果，以及考虑离婚的影响和后果，都是帮助你处理这个困境的重要步骤。最重要的是，要保持冷静和理性，为自己和家庭做出最好的决策。