小孩变更抚养权是一个敏感而复杂的问题，涉及到孩子的福祉和家庭关系。当父母面临离婚、分居或其他原因导致抚养权变更时，他们应该积极寻求解决方案，以确保孩子的利益得到最大程度的保障。

父母应该通过对话和协商来解决抚养权问题。他们可以坐下来讨论孩子的需求和利益，并试图达成共识。在这个过程中，父母应该尊重对方的意见，并且以孩子的利益为重。他们可以考虑制定一个共同的抚养计划，明确规定父母的抚养责任和时间分配。这样的协议可以通过律师的帮助进行书面化，以确保双方的权益得到保护。

如果父母无法达成共识，他们可以考虑寻求第三方的帮助，如家庭法庭或调解师。家庭法庭可以提供一个公正的环境，听取双方的意见，并做出最合适的决定。调解师可以帮助父母进行沟通和协商，努力达成妥协。这些专业人士可以根据孩子的利益和需要，提出建议和解决方案。

在考虑抚养权变更时，父母应该优先考虑孩子的福祉。他们应该关注孩子的健康、教育和心理需求，并确保他们能够保持稳定和安全的生活环境。父母应该尽量减少孩子的心理创伤，并提供他们需要的支持和关爱。

父母应该尊重孩子的意愿。如果孩子已经到了可以表达自己意见的年龄，他们的意见应该得到尊重和考虑。父母可以与孩子进行开放的对话，了解他们的想法和感受，并尽量满足他们的需求。

如果抚养权变更涉及到法律程序，父母应该寻求合适的法律援助。他们可以咨询律师，了解自己的权益和责任，并获得法律建议。律师可以帮助父母了解相关法律程序和要求，并协助他们进行法律诉讼。

小孩变更抚养权是一个需要慎重处理的问题。父母应该通过对话、协商和寻求专业帮助来解决抚养权问题。他们应该以孩子的福祉为重，尊重孩子的意愿，并确保他们能够获得稳定和安全的生活环境。父母可以寻求法律援助以确保自己的权益得到保护。