在家庭中，孩子的抚养权是一个非常重要的问题，特别是在父母离婚或分居的情况下。通常情况下，孩子的抚养权会被授予其中一方，而在大多数情况下，女方是被授予孩子的抚养权。有时候情况可能会发生变化，女方可能面临一些困难或不适合继续担任孩子的主要抚养者。那么，孩子抚养权在女方身上如何变更呢？

如果女方自愿放弃孩子的抚养权，她可以与孩子的父亲商议并达成一致。在这种情况下，双方可以签署一份协议，明确规定孩子的抚养权转交给父亲。这种情况下，建议双方寻求法律专业人士的帮助，以确保协议的合法性和有效性。

如果女方无法自愿放弃孩子的抚养权，父亲可以向法院提起诉讼，请求变更孩子的抚养权。在法庭上，父亲需要提供充分的证据来证明女方无法履行抚养职责或不适合继续担任孩子的主要抚养者。这些证据可能包括女方的不良行为、疏忽或虐待孩子等。父亲还需要提供证据证明自己有能力和意愿担任孩子的主要抚养者。

在法庭审理期间，法官将会综合考虑双方的证据和陈述，并根据孩子的最佳利益作出决定。法官可能会要求进行家访、听取专家意见或进行其他调查，以确保做出公正的判断。最终，法官可能会决定将孩子的抚养权从女方转交给父亲，或者决定保持现有的抚养安排。

值得注意的是，孩子的抚养权变更并不是一件容易的事情，法院通常会优先考虑孩子的最佳利益。父亲在寻求变更孩子抚养权的过程中，应该确保自己能够提供稳定的生活环境、良好的教育条件和充分的关爱。法律程序可能会耗费时间和金钱，因此建议父亲在开始诉讼之前，先咨询专业律师的意见，并制定合适的策略。

孩子抚养权在女方身上变更的方式主要有两种：女方自愿放弃抚养权，双方签署协议；父亲向法院提起诉讼，提供证据证明女方无法履行抚养职责或不适合继续担任孩子的主要抚养者。无论采取哪种方式，都需要确保孩子的最佳利益始终处于优先考虑的位置。