爸妈离婚我该怎么办？

当你得知父母要离婚的消息时，你可能会感到非常难过和失落。这是非常正常的反应。你也需要知道，离婚并不是你的错，这是父母之间的事情，他们需要解决问题。

在这个时候，你需要尽可能地保持冷静，不要让自己的情绪控制你的行为。你可以和父母好好地谈一谈，听听他们的想法和感受，也可以向其他亲人、老师或朋友寻求帮助和支持。

你需要明确自己的立场和需要，但也要尊重父母的决定。你可以和父母商量，让他们知道你的想法和需要，但是最终的决定还是由他们做出的。

你也需要注意自己的情绪和心理健康。你可以找一些适合自己的方式来宣泄情绪，比如写日记、画画、听音乐或者运动等等。如果你感到非常困扰，也可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。

你需要相信，时间会治愈一切。虽然离婚会带来一些变化和挑战，但是你可以通过积极的态度和行动来适应和面对这些变化，还会发现新的机会和可能性。