抚养权是指在离婚或分居后，父母对子女的抚养和照顾责任。在离婚案件中，抚养权的决定往往是最关键的问题之一，因为它直接影响着孩子的成长和发展。在最后陈述中，我们应该如何表达自己对抚养权的看法呢？

我们应该强调子女的最佳利益。子女的最佳利益应该是法庭决定抚养权的首要考虑因素。我们可以指出自己为子女提供了稳定的生活环境、良好的教育和爱护，并且有能力继续为他们提供这些。我们还可以提供证据，如子女在我们的照顾下取得的学业成绩、社交能力等方面的进步，以证明我们对子女的关心和照顾。

我们需要强调自己的能力和责任心。我们可以详细描述自己的家庭背景、教育背景和职业状况，以证明自己有足够的能力来照顾子女的生活和教育需求。我们还可以提供证据，如我们与子女的亲密关系、我们为子女提供的日常抚养和照顾的细节，以证明我们的责任心和关爱。

我们还可以提出与对方父母的相比的优势。我们可以指出对方父母在抚养子女方面的不足，如缺乏稳定的工作、经济困难、不良的生活习惯等。我们在陈述中要避免攻击对方父母的言辞，而是以客观的事实和证据来说明我们更适合获得抚养权。

我们可以提出合理的抚养安排建议。我们可以根据子女的实际情况和需求，提出具体的抚养安排，如每周几天的抚养时间、节假日的分配等。我们还可以提出我们愿意与对方父母合作，共同为子女的成长和发展努力。

在最后陈述中，我们应该注意以下几点：一是语言要清晰简洁，表达要明确，不要使用过于情绪化或攻击性的言辞。二是要提供充分的证据和事实来支持自己的观点，如学校成绩单、医疗记录等。三是要尊重法庭的决定，即使最后结果可能不如自己所愿，也要保持冷静和理智。

最后陈述是我们表达自己对抚养权的看法和意愿的机会，我们应该充分利用这个机会来展示自己的能力、责任心和关爱，以争取获得对子女最有利的抚养权决定。