随着社会发展，离婚已经不再是一个罕见的现象。离婚后，孩子的抚养问题成为父母争夺的焦点。很多人认为，孩子的抚养权应该归妈妈，但事实上，父亲同样有权利争取孩子的抚养权。本文将从法律角度出发，为离婚男人提供一些拿到孩子抚养权的建议。

1. 了解法律规定

离婚男人需要了解法律规定。根据我国《婚姻法》的规定，父母都有抚养子女的权利和义务。离婚后，子女的抚养问题应该由双方协商解决，如果无法协商，可以向法院提起诉讼。法院会根据孩子的利益，判断孩子的抚养权应该归谁。

2. 证明自己有能力抚养孩子

在争取孩子抚养权时，离婚男人需要证明自己有能力抚养孩子。这包括经济能力、家庭环境、教育背景等方面。可以通过提供工作证明、房产证明、收入证明等材料，证明自己有足够的经济实力抚养孩子。也需要提供自己的家庭环境、教育背景等方面的证明，以证明自己有能力为孩子提供良好的生活和教育环境。

3. 争取孩子的认可

孩子的意见在争取抚养权时也很重要。离婚男人需要和孩子建立良好的关系，争取孩子的认可和支持。可以通过多陪伴孩子，关心孩子的生活，帮助孩子解决问题等方式，赢得孩子的信任和支持。也需要注意不要在孩子面前诋毁对方，否则会影响孩子的心理健康。

4. 寻求专业帮助

在争取孩子抚养权的过程中，离婚男人可以寻求专业帮助。可以咨询律师、心理医生等专业人士，了解相关法律规定和心理学知识，帮助自己更好地争取孩子的抚养权。

5. 保持耐心和信心

离婚男人需要保持耐心和信心。争取孩子抚养权是一个漫长而艰难的过程，需要付出时间和精力。但只要有耐心和信心，相信最终会得到自己想要的结果。

离婚男人可以通过了解法律规定、证明自己有能力抚养孩子、争取孩子的认可、寻求专业帮助和保持耐心和信心等方式，更好地争取孩子的抚养权。希望本文对离婚男人们有所帮助。