随着社会发展和人们观念的改变，离婚已经不再是什么稀奇的事情。离婚后如何再要孩子的抚养权，对于很多离婚夫妻来说，却是一个难题。本文将从法律角度为大家解答这一问题。

一、离婚后如何再要孩子的抚养权

离婚后，如果父母对孩子的抚养权存在争议，可以通过以下方式解决：

1. 协商解决

离婚夫妻可以通过协商的方式，自行达成一致意见，制定出合理的抚养方案。这种方式需要双方都能够理智、平等地进行协商，并且达成的协议需要符合法律规定。

2. 诉讼解决

如果双方无法协商，可以通过法院诉讼的方式解决。在诉讼中，法院将会依据法律规定及实际情况，判决孩子的抚养权归属。

二、如何证明自己有能力照顾孩子

在离婚后争夺孩子的抚养权时，需要证明自己有能力照顾孩子。具体的证明方式如下：

1. 证明经济能力

经济能力是照顾孩子的基础，因此需要提供相关的财务证明，如工资收入证明、银行存款证明等。如果有房产或车辆等资产，也需要提供相关证明。

2. 证明家庭环境

孩子的生活环境对其成长发展有重要影响。需要提供家庭环境的证明，如住房情况、家庭成员情况等。

3. 证明教育能力

孩子的教育是其成长发展的关键，因此需要提供自己的教育背景及教育经验等证明。

三、如何保护孩子的利益

在争夺孩子抚养权的过程中，需要注意保护孩子的利益。具体的保护方式如下：

1. 尊重孩子意愿

如果孩子已经具备较强的自主意识，那么需要尊重孩子的意愿，听取其意见，并根据孩子的意愿制定合理的抚养方案。

2. 坚持以孩子为中心

在争夺孩子抚养权的过程中，需要坚持以孩子为中心，尽可能地保证孩子的生活、学习等方面的正常发展。

3. 避免争吵

争吵、冲突会给孩子带来不良影响，因此需要尽可能避免争吵，保持良好的家庭氛围。

离婚后再要孩子的抚养权，需要遵循法律规定，并且需要考虑孩子的利益。只有在尊重法律、尊重孩子意愿、保护孩子利益的前提下，才能制定出合理的抚养方案，保证孩子的正常成长发展。