离婚是一件让人痛苦的事情，尤其对于孩子来说，他们往往成为离婚夫妻争夺的焦点。争取抚养权是每个父母都希望能够成功的事情，下面将为大家介绍一些方法和建议。

争取抚养权需要充分了解法律规定。在大多数国家和地区，法律都会考虑到孩子的最佳利益。了解关于抚养权的法律规定对于争取抚养权非常重要。你可以咨询专业律师，了解当地的法律条款和程序。

建立良好的亲子关系非常重要。法院通常会考虑孩子与父母之间的亲密关系，以及父母对孩子的照顾和关怀程度。离婚后，你应该尽力与孩子保持良好的关系，多陪伴他们，关心他们的成长和需求。这样不仅可以增进亲子关系，也可以为争取抚养权提供有力的证据。

第三，提供稳定的生活环境。法院通常会考虑孩子在哪个家庭中能够获得更好的生活条件和稳定的环境。你需要提供一个适合孩子成长的家庭环境，包括良好的居住条件、教育资源、社交圈子等。你还需要展示自己的独立能力和责任感，以证明自己有能力照顾孩子。

第四，与前配偶保持良好的沟通和合作。虽然离婚后的关系可能会紧张，但与前配偶保持良好的沟通和合作对于争取抚养权至关重要。你可以通过与前配偶商讨共同制定的抚养计划，以及共同参与孩子的生活，展示自己的积极性和合作精神。法院也会考虑父母之间的合作程度，以确定孩子的最佳利益。

如果你觉得自己无法争取到抚养权，可以考虑寻求专业帮助。专业律师和儿童保护组织可以为你提供法律咨询和支持，帮助你争取到孩子的抚养权。他们可以为你提供相关的法律知识和建议，帮助你制定合理的争取抚养权的策略。

争取抚养权是一项复杂而艰巨的任务，但只要你充分了解法律规定，建立良好的亲子关系，提供稳定的生活环境，与前配偶保持良好的沟通和合作，并寻求专业帮助，就有可能成功争取到孩子的抚养权。最重要的是，无论结果如何，我们都应该以孩子的最佳利益为出发点，为他们的成长和幸福着想。