离婚一年后，如果父母双方对孩子的抚养权产生争议，需要通过法律手段来解决。在此过程中，需要注意以下几点：

要明确孩子的抚养权是属于谁的。一般情况下，孩子的抚养权归属于母亲，但如果父亲能够证明母亲无法照顾好孩子，或者父亲有更好的抚养条件，那么孩子的抚养权也可以归属于父亲。

要准备好相关证据。这些证据可以包括孩子的成长状况、双方的经济状况、孩子与父母的关系等。这些证据可以通过调查、询问、证人证言等方式获得。

要选择合适的起诉方式。可以通过民事诉讼、调解等方式来解决抚养权争议。如果双方无法协商解决，还可以通过法院判决来确定孩子的抚养权。

离婚一年后如何起诉抚养权，需要根据具体情况来确定。但无论如何，双方都应该以孩子的利益为重，积极寻求解决办法，避免对孩子造成不良影响。