在离婚或分居的情况下，孩子的抚养权成为了一个敏感而重要的问题。为了确保孩子的福祉和利益，父母应该积极寻求合理的解决方案，以调解孩子的抚养权关系。下面将提供一些建议，帮助父母们解决这个问题。

父母应该保持开放和诚实的沟通。无论离婚或分居的原因是什么，父母都应该以孩子的利益为重，尽量保持良好的沟通关系。双方应该定期举行会议，讨论关于孩子的抚养安排。在这个过程中，父母应该保持冷静和理智，尊重对方的意见，并寻求共同的解决方案。

父母应该尽量达成协议，而不是通过法庭解决。法庭诉讼可能会给孩子带来额外的压力和伤害。父母应该尽量避免将孩子置于这样的环境中。相反，他们应该通过调解或咨询专家的帮助，寻求达成协议的方式。调解是一种非正式的解决争议的方式，通过第三方的介入，帮助双方找到共同的解决方案。咨询专家可以提供专业的建议和指导，帮助父母们更好地理解孩子的需求，并找到最适合孩子的抚养安排。

父母应该制定明确的抚养计划。抚养计划应该包括孩子的居住安排、学校和医疗保健的安排、假期和节假日的安排等。这个计划应该详细而清晰，以避免后续的争议和纠纷。父母应该共同制定这个计划，确保孩子的利益得到充分考虑。

父母应该尽量保持稳定和一致的抚养环境。无论孩子居住在哪个父母的家里，父母都应该为孩子提供稳定、温馨和爱的环境。父母应该尽量避免在孩子面前争吵和冲突，以免给孩子带来不必要的伤害。父母应该共同制定一致的规则和纪律，确保孩子在两个家庭中都能得到相似的教育和关爱。

父母应该尊重孩子的意愿和需求。尽管父母对孩子的抚养权有法律上的决定权，但他们应该尊重孩子的意愿和需求。父母应该与孩子进行开放和诚实的对话，了解孩子的感受和意见。父母应该尽量满足孩子的需求，并尽量减少对孩子的不便和困扰。

要孩子抚养权怎么调解关系是一个复杂而敏感的问题。父母应该保持开放和诚实的沟通，尽量达成协议，制定明确的抚养计划，保持稳定和一致的抚养环境，并尊重孩子的意愿和需求。通过这些努力，父母可以为孩子创造一个稳定、温馨和有爱的成长环境。