离婚后的抚养问题一直是离异家庭面临的难题。7年未见过孩子，想必是件令人揪心的事。对于这种情况，可以采取以下措施：

一、沟通协商

尝试与孩子的另一方进行沟通协商。心平气和地表达自己的思念之情，并表明希望能尽到做父母的责任。如果对方愿意，可以协商探视时间和方式，逐渐增进与孩子的联系。

二、法律途径

如果协商无效，可考虑通过法律途径保障权利。家长有探望子女的权利，法院可以根据实际情况做出判决，规定探望时间和方式。法律途径可能耗时较长，且会增加与对方之间的矛盾。

三、了解对方情况

如果无法直接接触到孩子，不妨通过旁人了解孩子的近况。比如孩子的亲友、老师、同学等。了解孩子的成长环境和心理状态，可以为以后的探视做好准备。

四、保持联系

即使暂时无法探视，也要努力与孩子保持联系。可以通过信件、电话或视频通话等方式，让孩子感受到父母的爱和关心。也可以向孩子表达自己的思念和期望。

五、寻求支持

离婚后独自抚养孩子的单亲家长，难免会感到孤单和无助。不妨向亲友、社会团体或心理咨询师寻求支持。他们可以提供情绪上的慰藉，并协助解决实际问题。

离婚7年未见过孩子是一件痛苦的事，但仍有办法可以改善这种情况。通过沟通协商、法律途径、了解对方情况、保持联系和寻求支持，家长可以逐步增进与孩子的联系，弥补错失的时光。