离婚，一个令人痛心的字眼，它代表着一段感情的结束，也代表着两个人再也无法相伴左右。对于经历过离婚的人来说，心中必定有着难以言表的痛楚。那么，离婚后还能幸福吗？现在又该如何走出这段阴影呢？

一、离婚了能幸福吗？

离婚是否能够获得幸福，这是一个因人而异的问题。有人在离婚后找到了新的归宿，获得了比之前更加幸福的生活；也有人在离婚后始终走不出痛苦，无法重新开始。

幸福与否取决于多种因素，包括个人的心态、对生活的态度以及后续的经历。如果离婚后能够保持积极乐观的心态，努力调整自己的生活方式，那么幸福是有可能的。反之，如果沉溺于伤痛，无法释怀，那么幸福也将遥不可及。

二、如何走出离婚阴影？

1.接受现实：离婚后，首先要做的就是接受现实。承认这段感情已经结束，不再沉浸在过去的痛苦之中。

2.释放情绪：允许自己悲伤、愤怒或其他负面情绪的宣泄。寻找合适的方式表达自己的情绪，例如与朋友谈心、写日记或通过艺术创作。

3.专注于自我：离婚是一个重新审视自我的机会。花时间了解自己，发现自己的兴趣和爱好，并专注于自己的成长。

4.建立社交圈：与朋友和家人保持联系，或者结识新的人。社交活动可以帮助你转移注意力，获得支持和慰藉。

5.寻求专业帮助：如果无法独自走出离婚阴影，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师可以提供支持、指导和应对机制，帮助你克服创伤。

三、离婚后找回幸福

1.设定新的目标：离婚后，你的人生又重新开始了。设定新的目标，无论是职业、个人成长还是其他方面，都可以让你找回生活的动力。

2.培养兴趣爱好：找回让你开心的事情。参加你喜欢的活动，学习新的技能，或者探索新的爱好。这些活动可以让你充实生活，找到新的快乐。

3.开放新关系：如果你准备好了，可以考虑开放新的关系。不要急于求成，顺其自然。找到一个与你志同道合，相互支持的人。

4.善待自己：离婚是一个艰难的过程，你需要善待自己。做任何让你感到快乐和满足的事情，无论是泡个热水澡、阅读一本好书，还是与亲朋好友共度时光。

5.学会宽恕：宽恕不是遗忘，而是放下过去的痛苦。宽恕你的前任，也宽恕你自己。放下怨恨，才能真正获得解脱和幸福。

离婚后能否幸福，取决于个人的心态和后续的经历。接受现实，释放情绪，专注于自我，寻求专业帮助，都可以帮助你走出离婚阴影，找回幸福。记住，离婚不是结束，而是另一个新开始。只要你愿意努力，幸福依然可以触手可及。