当老公拒绝支付生活费给你和孩子时，你可以考虑通过法律途径来解决这个问题，以下是一些步骤：

1、收集证据：收集所有与生活费相关的证据，如银行对账单、聊天记录、短信等，以证明他有支付生活费的义务。

2、咨询律师：咨询专业律师，了解你的权利和可行的法律途径，律师可以根据你的具体情况提供个性化的建议。

3、起草起诉书：根据律师的建议，起草起诉书，并向当地法院提起诉讼，起诉书应详细说明你的诉求和证据。

4、出庭应诉：如果你的老公回应了起诉书，你可能需要出庭应诉，在法庭上，你需要提供证据来支持你的诉求。

5、判决执行：如果法院判决你胜诉，你可以申请法院强制执行判决，以确保你的老公支付生活费。

建议参考：

1、提前规划：在采取法律行动之前，尽量与你的老公进行沟通，尝试解决问题，如果可能的话，可以制定一个支付生活费的计划。

2、保护自己和孩子的权益：确保你和孩子的基本生活需求得到满足，不要因为经济压力而忽视自己和孩子的健康和安全。

3、寻求社会支持：如果经济困难，你可以寻求社会支持，如向政府部门申请援助或参加相关的公益项目。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定：父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

小编总结：

当老公不给生活费时，你有权通过法律途径来维护自己和孩子的权益，在采取行动之前，建议你咨询专业律师，了解你的权利和可行的法律途径，尽量与老公进行沟通，尝试解决问题，如果需要，寻求社会支持也是一个不错的选择，保护自己和孩子的权益是至关重要的。