在离婚或解除同居关系的过程中，男方不同意共同抚养孩子是一个常见且棘手的问题，以下是一些建议和参考，希望能帮助你解决这个困境。

问题解答：

当男方不同意共同抚养孩子时，首先要保持冷静和理性，沟通是解决问题的关键，但在沟通之前，你需要准备好充分的理由和证据，以支持你的观点，以下是一些建议：

1、了解男方的想法：与男方进行坦诚的对话，了解他不同意共同抚养孩子的原因，他可能有自己的担忧、顾虑或期望，通过沟通，你可以更好地理解他的立场。

2、强调共同抚养的好处：向男方解释共同抚养对孩子的重要性，包括提供稳定的家庭环境、促进孩子的身心健康发展等，你可以引用相关的研究和案例，以增强你的观点的说服力。

3、提出合理的方案：根据你们的具体情况，提出一些可行的共同抚养方案，这些方案可以包括轮流抚养、共同居住、定期探视等，确保方案既考虑到孩子的利益，也尽量满足男方的需求。

4、寻求第三方的帮助：如果你们无法通过沟通解决问题，可以考虑寻求第三方的帮助，如家庭咨询师、律师或其他专业人士，他们可以提供中立的意见和建议，帮助你们达成共识。

5、考虑法律途径：在极端情况下，如果男方坚决不同意共同抚养孩子，你可能需要考虑通过法律途径来解决，但在采取法律行动之前，你需要咨询专业律师，了解你的权利和法律程序。

建议参考：

1、了解法律规定：在处理共同抚养问题时，了解相关的法律规定是非常重要的，不同地区的法律可能有所不同，你可以咨询当地的律师或相关机构，获取准确的法律信息。

2、维护孩子的权益：无论如何，孩子的权益应该放在首位，确保你的决策和行动都是为了孩子的最佳利益着想，避免因为个人利益而损害孩子的利益。

3、保持良好的沟通：即使男方不同意共同抚养孩子，也不要放弃沟通的努力，保持开放的心态，倾听他的意见，尽量寻求妥协和解决方案。

4、寻求社会支持：不要独自面对这个问题，寻求家人、朋友或其他社会支持的帮助，他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，让你感到不那么孤独和无助。

5、关注自己的情绪和需求：处理这个问题可能会给你带来很大的压力和情绪波动，关注自己的情绪健康，寻求适当的方式来缓解压力，如运动、冥想、与朋友聊天等。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除，离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女，离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

小编总结：

当男方不同意共同抚养孩子时，要保持冷静和理性，通过沟通、了解法律规定、提出合理方案等方式解决问题，如果无法通过沟通解决，可以寻求第三方的帮助或法律途径，无论如何，都要以孩子的利益为重，同时关注自己的情绪和需求，希望以上内容对你有所帮助。