当变心男提出离婚时，受害妻子往往会感到震惊、无助和痛苦不堪。面对这种局面，需要保持冷静理智，积极应对，最大程度维护自己的合法权益。

一、变心男带妻子离婚怎么办

1. 保持冷静，理智应对

得知丈夫变心并提出离婚时，首先要保持冷静。情绪越激动，越容易做出错误的决定。冷静下来，收集信息，分析情况，才能做出正确的应对措施。

2. 收集证据，保护自身

为了保护自己的合法权益，需要收集丈夫变心的证据，如短信、聊天记录、电子邮件等。还需要保护好自己的财产，如房产、存款等。

3. 寻求法律援助

向专业律师寻求法律援助至关重要。律师可以帮助你了解自己的法律权利，制定应对策略，并协助你处理离婚诉讼。

4. 维护子女权益

如果夫妻双方有子女，在离婚过程中必须维护子女的合法权益。争取子女抚养权，确保子女得到应有的关爱和保障。

5. 寻求情感支持

面对变心男的背叛和离婚，情绪低落是难免的。需要寻求亲友或心理咨询师的情感支持，纾解负面情绪，获得力量。

二、变心男离婚妻子是否能索要精神损害赔偿

根据《民法典》第1082条，因侵权造成精神损害，受害人可以向侵权人请求精神损害赔偿。变心男的行为给妻子造成了精神痛苦，受害妻子可以根据具体情况，向丈夫索要精神损害赔偿。

法院在确定精神损害赔偿数额时，会考虑以下因素：

侵害行为的性质和程度

受害人的实际精神痛苦

侵权人主观过错程度

侵权人经济状况

三、变心男离婚后妻子如何争取子女抚养权

《民法典》第1084条规定，父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。在离婚情况下，未成年子女的抚养权由父母双方协商确定。无法协商的，由人民法院根据子女的利益和父母双方的具体情况判决。

法院在确定子女抚养权时，主要考虑以下因素：

子女的年龄、身体健康和智力状况

父母双方的教育背景、经济状况和居住条件

父母一方的过错程度

子女的意愿

变心男的背叛行为会对子女的心理健康产生负面影响，在争取子女抚养权时，受害妻子可以重点阐述丈夫变心给子女造成的伤害，争夺抚养权的胜算也会更大。

变心男提出离婚，受害妻子需要保持冷静，积极应对，收集证据，保护自身合法权益，必要时寻求法律援助。要维护子女利益，争夺抚养权，并通过亲友或心理咨询师寻求情感支持，走出低谷，开启新的人生。