婚姻是两个人的结合，但也会因为现实的因素而不得不面临离婚的问题。当婚姻关系面临破裂时，当事人可能会感到迷茫和无助。那么，因为现实要离婚怎么办呢？以下将为你提供一些建议。

一、明确离婚原因

在决定离婚之前，首先要明确导致婚姻破裂的根本原因。是沟通不畅？经济压力？还是其他因素？只有明确了离婚的原因，才能针对性地寻找解决方案。

二、沟通协商

如果可能的话，建议夫妻双方进行沟通协商。坦诚地表达自己的想法和感受，尝试找到解决问题的办法。如果协商不成，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或婚姻辅导员。

三、冷静处理

离婚是一个重大的人生决定，需要冷静处理。在情绪激动的时候，不要做出轻率的举动。给自己一些时间冷静下来，理性地思考下一步该怎么做。

四、保障自身利益

在离婚过程中，要保障自己的合法权益。咨询律师，了解自己的法律权利和义务。根据具体情况，争取有利于自己的离婚协议。

五、寻找支持

离婚后，可能会面临各种压力和困难。需要寻求来自家人、朋友或专业人士的支持。参加失婚者互助小组或咨询心理医生，可以减轻情绪困扰。

二、离婚后如何重新开始

离婚后，如何重新开始？这里有一些建议：

允许自己悲伤：离婚是一个悲伤的过程。允许自己悲伤和疗伤，不要压抑自己的情绪。

关注自我成长：离婚可以是一个重新审视自己和人生的机会。从事自己感兴趣的活动，培养个人爱好，提升自我。

建立新的人际关系：离婚后，不要把自己孤立起来。结交新朋友，拓展社交圈，丰富自己的生活。

寻求专业帮助：如果离婚后情绪低落或难以适应，可以寻求专业心理咨询或治疗，获得支持和指导。

三、离婚后如何处理子女问题

如果夫妻双方有子女，离婚后如何处理子女问题尤为重要。建议：

优先考虑子女的利益：在离婚过程中，要以子女的最佳利益为出发点。尽量减少离婚对子女的负面影响。

制定明确的抚养权安排：明确子女的监护权和探视权归属，并制作书面协议。

保持良好的沟通：即使离婚了，父母双方也要保持沟通，共同承担子女的养育责任。

避免在子女面前争吵：不要在子女面前争吵或诋毁对方，这会伤害子女的身心健康。

离婚是一个困难的决定，但当事人需要理性思考，明确离婚原因，保障自身利益，并做好心理准备。离婚后，要学会重新开始，关注自我成长和建立新的人际关系。如果涉及子女问题，要优先考虑子女的利益，制定明确的抚养权安排，并保持良好的沟通。通过积极的应对和寻求专业帮助，可以减轻离婚带来的消极影响，开启新的生活。