离婚是一件令人心痛的事情，当得知自己的母亲离婚时，我们的内心难免会感到难过和不知所措。那么，当妈妈离婚大哭时，我们应该如何安慰和帮助她呢？

一、妈妈离婚大哭怎么办呢？

1. 倾听并陪伴：在这个困难时期，最重要的是倾听妈妈的心声，让她无条件地倾诉她的感受和情绪。陪伴在她身边，给她一个温暖的拥抱和肩膀，让她知道你一直在她身边。

2. 尊重她的决定：离婚是一个困难的决定，它一定经过了深思熟虑。即使你可能不同意她的决定，也请尊重她的选择。让她知道你支持她，无论她的决定如何。

3. 转移她的注意力：如果妈妈一直陷入悲伤的情绪中，可以尝试转移她的注意力。带她出去散步，看一部电影，或者做一些让她快乐的事情，让她暂时忘记烦恼。

4. 提供实际帮助：离婚涉及很多事项，如搬家、抚养权和财务安排。提供实际帮助，如帮她收拾东西、照顾孩子或处理法律文件，可以减轻她的负担。

5. 鼓励她寻求专业帮助：如果妈妈的情绪长期低落，无法自己应对，鼓励她寻求专业帮助。心理咨询师或治疗师可以提供支持、指导和应对机制，帮助她度过这个困难时期。

二、妈妈离婚后我应该做什么？

1. 保持沟通：定期与妈妈联系，了解她的情况。让她知道你关心她，随时愿意倾听她的想法和感受。

2. 尊重她的空间：离婚后，妈妈需要时间和空间来调整和适应新的生活。尊重她的隐私，不要过度打扰她。

3. 理解她的情绪：离婚会带来一系列复杂的情绪，如悲伤、愤怒和困惑。理解妈妈的感受，不要试图压抑或否定它们。

4. 提供情感支持：妈妈离婚后，最需要的是情感支持。向她提供一个肩膀靠着，倾听她的心声，让她知道她并不孤单。

5. 创造正面氛围：在妈妈身边创造一个积极和充满爱的氛围。跟她分享快乐的事情，逗她开心，让她知道还有很多美好值得期待。

三、妈妈离婚后我该如何照顾好自己？

1. 照顾自己的情绪：看到妈妈离婚很难受，重要的是也要照顾好自己的情绪。寻求朋友或家人的支持，或者考虑与心理咨询师交谈。

2. 设定界限：虽然你关心妈妈，但也要设定界限，不要让自己陷入她的悲伤之中。让她知道你愿意支持她，但你自己也有生活要过。

3. 专注于积极的事情：不要让妈妈的离婚影响你的生活。专注于你自己的幸福，做让你快乐的事情，与爱你的人共度时光。

4. 寻求专业帮助：如果你发现自己难以应对，请不要犹豫，寻求专业帮助。心理咨询师或治疗师可以提供支持、指导和策略，帮助你度过这段困难时期。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议在本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。