孩子是父母最宝贵的财富，然而有时家庭矛盾会导致孩子的抚养权争夺。如果你曾经失去了孩子的抚养权，但现在想要再次争取回来，那么以下几点建议或许能帮助你。

建立良好的亲子关系。无论你与孩子的关系是否紧张，都需要努力改善沟通和互动。尽量与孩子建立起稳定的联系，关心他们的生活、学习和兴趣爱好。通过参与孩子的成长，你可以展现出自己作为一个负责任的父母的形象。

了解法律程序和权益。在争取孩子抚养权的过程中，了解相关的法律程序和权益是非常重要的。咨询专业的律师或法律顾问，了解你的权益和可能的法律途径。确保你了解自己的权益，并按照法律程序进行争取。

第三，改善自身条件。在争取孩子抚养权的过程中，法庭通常会考虑父母的经济状况、居住条件和个人品德等方面。你需要确保自己具备良好的经济能力和稳定的居住环境。保持良好的个人品德和道德标准也是至关重要的。

第四，寻求专业帮助。如果你感觉自己无法独自应对争取孩子抚养权的过程，可以寻求专业的帮助。除了律师，你还可以咨询心理咨询师或家庭辅导师，他们可以提供情感支持和专业建议，帮助你处理情绪和应对挑战。

第五，与孩子的母亲或父亲保持合作。在争取孩子抚养权的过程中，与孩子的另一位父母保持合作是非常重要的。尽量避免争吵和冲突，以合作的方式解决问题。如果可能的话，你可以尝试与对方进行谈判或妥协，以达成共识和解决分歧。

尊重法律和法庭的决定。无论最终结果如何，都要尊重法律和法庭的决定。如果你未能再次争取到孩子的抚养权，不要过分绝望或气馁。相信时间会证明一切，并继续努力成为一个好父母。

争取孩子抚养权是一个复杂而繁琐的过程，需要耐心和坚持。通过建立良好的亲子关系、了解法律程序和权益、改善自身条件、寻求专业帮助以及与孩子的另一位父母保持合作，你可以增加争取孩子抚养权成功的机会。无论结果如何，重要的是保持积极的心态，并继续为孩子的幸福和成长而努力。