在日常交易或民间借贷中，“逾期付款利息”是保护债权人权益的重要工具，但许多人对利息起算时间存在疑问：到底从哪一天开始计算才合法有效？ 是合同到期日、催告日，还是起诉日？本文从法律实务角度，为你揭开核心规则。

一、逾期利息起算时间的三大判定逻辑

1、合同明确约定优先

若双方在合同中明确约定付款期限及逾期利息起算时间（货到后30日内付款，逾期按日0.05%计息”），则以约定日期为准，这是《民法典》第584条“意思自治原则”的直接体现，法院通常尊重双方合意。

2、无约定时以“应付款日+宽限期”为准

若合同未明确约定付款时间，需分情况处理：

买卖、服务合同：根据《最高人民法院关于审理买卖合同纠纷案件适用法律问题的解释》第18条，买方未按约定时间付款的，利息自约定的付款期限届满次日起算；

无约定付款时间：债权人可随时主张付款，但需给债务人必要准备时间（一般视为“宽限期”），利息起算点为宽限期届满次日。

3、特殊场景：工程款、民间借贷

建设工程合同：若工程款未约定付款时间，利息自工程交付日或竣工结算日起算（《建工合同司法解释（一）》第27条）；

民间借贷：根据《民间借贷司法解释》第28条，逾期利息自约定的借款期限届满次日计算；未约定还款期限的，自债权人主张还款的合理期限届满后起算。

**二、实务中易被忽略的3个细节

1、“催告”是否影响起算时间？

若合同中未约定付款时间，债权人需先书面催告债务人并给予合理宽限期（通常30日），逾期利息从宽限期结束次日开始计算，未催告直接起诉的，法院可能以“起诉状送达日”作为起算点。

2、起诉后利息是否持续计算？

是的，即使进入诉讼阶段，逾期利息仍按约定或法定标准继续计算至实际履行日，除非双方达成和解或法院判决调整。

3、利息上限需符合法律规定

根据《民间借贷司法解释》第25条，逾期利息不得超过合同成立时LPR的4倍，超出部分可能被法院驳回。

建议参考：如何有效维护自身权益？

1、签订合同时明确付款时间及逾期责任，避免模糊表述；

2、及时催告并保留证据（如书面函件、聊天记录）；

3、协商阶段可主张“分段计息”（如逾期30日内按日0.05%，超期后按更高比例），增加债务人履约压力。

**相关法条索引

1、《民法典》第584条：违约损害赔偿范围包括实际损失及可得利益；

2、《最高人民法院关于审理买卖合同纠纷案件适用法律问题的解释》第18条：逾期付款损失以LPR为基础加计30%-50%；

3、《民间借贷司法解释》第28条：逾期利率不得超过合同成立时一年期LPR的4倍。

逾期付款利息的起算时间并非“一刀切”，需结合合同约定、债务性质及法律规定综合判断，核心原则是：有约定从约定，无约定按法定，法定不明时以债权人主张+合理宽限期为准，债权人需注意保留证据链，避免因程序瑕疵丧失利息请求权。

权利不会主动上门，只有精准把握规则，才能让“纸上权益”转化为“真金白银”。