当父母争夺抚养权的案件最终以自己失败而告终时，这无疑是一次巨大的打击和失落。无论是因为法律判决、证据不足还是其他原因，这样的结果都会给当事人带来极大的心理痛苦。面对这样的情况，我们应该如何安慰自己呢？

接受现实。虽然抚养权的争夺是一场艰难的战斗，但法律判决是最终的结果，我们必须接受这个事实。即使我们认为自己是更好的父母，但法官的决定是基于他们认为对孩子最有利的考虑。我们应该明白，法律是公正的，尽管结果对自己来说是不公平的，但我们必须尊重法律的决定。

寻求支持和理解。在这个困难的时刻，我们需要与亲朋好友分享自己的感受。他们可以提供情感上的支持和理解，帮助我们度过这个难关。我们也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或律师，他们可以给予我们更专业的建议和指导。

第三，专注于自己的成长。虽然我们可能无法改变法官的决定，但我们可以改变自己。我们可以把更多的精力放在提升自己的能力和素质上，成为更好的人和更好的父母。通过学习新的技能、参加培训课程或者寻求职业提升，我们可以为自己的未来打下坚实的基础，同时也为孩子树立一个榜样。

第四，与孩子保持联系。虽然我们可能失去了抚养权，但这并不意味着我们失去了与孩子的联系。我们应该尽可能地与孩子保持亲密的关系，参与他们的生活。我们可以约定定期的探视时间，与孩子一起度过宝贵的时光。在这个过程中，我们应该尽量保持积极的态度，不给孩子带来负面情绪，以及不给他们制造更多的矛盾。

给自己时间和空间来疗愈。失去抚养权是一次巨大的打击，需要时间来疗愈和调整自己的心态。我们可以尝试一些放松和舒缓压力的活动，如运动、读书、旅行等。我们也应该给自己一些空间来思考和反思，找到自己的问题和不足之处，并努力改进。

当我们争夺抚养权失败时，我们需要接受现实、寻求支持、专注成长、保持联系，并给自己时间和空间来疗愈。尽管这是一次艰难的经历，但我们应该相信，只要我们坚持努力，为孩子提供一个稳定和温暖的环境，我们仍然可以成为他们生命中重要的人。