一、遇到他人辱骂，不要慌张

在面对他人的辱骂时，我们首先要做的就是保持冷静，不要让情绪控制自己的行为，辱骂往往是出于对方的愤怒或不满，但这并不代表我们需要以同样的方式回应，保持冷静可以让我们更好地思考应对策略，避免做出冲动的行为。

二、不要与对方对骂

对骂往往只会加剧矛盾，使情况变得更加糟糕，我们应该尽量避免与对方陷入争吵，保持理智和冷静，以平和的语气与对方沟通，如果对方的辱骂涉及到人身攻击或侮辱性言论，我们可以选择直接离开现场，避免进一步的冲突。

三、寻求帮助

如果他人的辱骂行为给我们带来了较大的困扰或伤害，我们可以寻求帮助，可以向身边的朋友、家人或其他可靠的人倾诉，寻求他们的支持和建议，也可以向相关部门或机构求助，如公安机关、律师等，了解自己的权益和可以采取的措施。

四、保留证据

在遇到他人辱骂时，我们可以尝试保留相关证据，如录音、视频等，这些证据可以在后续的处理中起到重要的作用，帮助我们维护自己的合法权益。

五、参考法条

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

1、写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

2、公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

3、捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；

4、对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；

5、多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；

6、偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

六、小编总结

面对他人的辱骂，我们要保持冷静，不要与对方对骂，寻求帮助，保留证据，我们也可以参考相关法条，了解自己的权益和可以采取的措施，在生活中，我们应该尊重他人，避免使用辱骂等不当语言，共同营造一个和谐、文明的社会环境。