"律师，我网贷逾期刚5天，催收说要爆我通讯录，他们真敢这么做吗？"这个问题背后，藏着借款人深深的焦虑，今天就用专业视角，带大家拨开迷雾，看清真相。

一、网贷逾期5天就被爆通讯录，合法吗？

先说结论：无论逾期多久，催收方擅自联系借款人的通讯录联系人，均涉嫌违法！

根据《民法典》第1032条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私，通讯录信息属于个人隐私范畴，催收机构未经允许获取并拨打通讯录电话，已构成侵权行为。

现实中，部分网贷平台会在借款协议中暗藏"授权条款"，quot;同意在逾期时由第三方联系紧急联系人"。但这类格式条款往往因违反《个人信息保护法》第14条而无效——个人信息处理需取得个人"单独同意"，不能通过捆绑授权逃避责任。

二、为什么逾期5天就被威胁"爆通讯录"？

1、施压战术：统计显示，85%的网贷催收会在首周启动"紧急联系人"施压策略，通过制造社交压力倒逼还款

2、成本考量：网贷多为短期小额借贷，逾期超过7天坏账风险骤增，催收方倾向于快速施压

3、信息滥用：部分违规平台在放款时就违规获取通讯录权限，为后续催收铺路

但需注意：即便对方掌握通讯录，也不能成为违法催收的借口，2023年某地法院判决案例中，某网贷平台因拨打借款人同事电话催收，被判赔偿精神损害抚慰金5000元。

三、遭遇通讯录轰炸，牢记3步自救法

1、取证固证

立即对催收电话录音、短信截图（注意保留号码及时间信息），通过"12321网络不良信息举报平台"提交证据。通话录音中务必明确询问对方身份："请问你是哪家机构？工号多少？"

2、反向施压

依据《互联网金融逾期债务催收自律公约》第18条，向平台发送《停止侵权告知函》："贵司行为已违反《个人信息保护法》第50条，请于24小时内停止侵权行为，否则将向银保监会及网信办投诉并提起诉讼"。

3、釜底抽薪

登录中国人民银行征信中心官网（www.pbccrc.org.cn）打印征信报告，若发现违规网贷未接入征信系统，可主张"该债务无征信影响"瓦解催收心理战。

**法律武器库

1、《个人信息保护法》第10条：任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息

2、《商业银行信用卡业务监督管理办法》第68条：催收不得涉及与债务无关的第三人

3、《刑法》第253条：非法获取、出售公民个人信息，最高可处7年有期徒刑

**律师建议

网贷逾期本质是民事纠纷，但催收方往往利用借款人"怕丢脸"的心理实施精神压迫。记住两个原则：

1、债务问题通过合法途径解决，不与催收人员情绪对抗

2、优先保障基本生活，制定切实可行的还款计划

如遇暴力催收，立即拨打银保监会投诉热线12378，或通过"中国互联网金融协会"官网在线举报。

网贷逾期5天就被威胁爆通讯录，本质是游走在法律边缘的"心理战"。借款人要清醒认识到：

- 爆通讯录是违法行为，可追究法律责任

- 逾期产生的违约金年化不得超过24%（参见民间借贷司法解释）

- 真正的解决之道在于协商还款方案，而非恐惧催收

与其被催收电话牵着走，不如主动联系平台协商分期，同时向当地金融纠纷调解中心申请调解。法律永远是保护合法权益的最后防线，面对违法催收，你比对方更有底气！