在婚姻中，有时候夫妻双方发生了严重的矛盾，其中一方可能会提出离婚的要求。另一方却并不想离婚，那么在这种情况下，该如何应对呢？以下是一些建议，但请注意，这并不构成法律建议，具体情况需要咨询专业的法律顾问。

1. 沟通和寻求妥协

夫妻双方应该保持良好的沟通。尽量理解对方的观点和需求，寻求妥协的可能性。通过沟通，双方可以更好地了解彼此的想法和感受，有助于解决矛盾。

2. 寻求婚姻咨询

如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻双方重新建立信任和沟通，从而改善婚姻关系。

3. 调解

如果夫妻双方都不愿意离婚，但矛盾无法解决，可以考虑通过调解来解决分歧。调解是一种非诉讼的解决纠纷的方式，可以由专业的调解员协助夫妻双方达成协议。调解的目的是帮助夫妻双方找到共同的利益点，达成双方都能接受的解决方案。

4. 寻求法律援助

如果夫妻双方无法通过沟通、咨询或调解解决问题，一方仍然坚持要离婚，而另一方不愿意离婚，那么可以寻求法律援助。法律援助可以提供专业的法律建议和代理，帮助你维护自己的权益。

在法律程序中，你可以提出反诉，即要求法院驳回离婚请求。你可以通过律师的帮助，提供证据和理由，以证明你不同意离婚，并且有合理的理由。法院将会根据双方提供的证据和法律规定做出判决。

5. 寻求心理支持

无论最终结果如何，这个过程对夫妻双方来说都是非常艰难和痛苦的。寻求心理支持是非常重要的。你可以找到亲朋好友倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助，帮助你度过这个困难的时期。

当你被起诉离婚但不想离婚时，首先要保持冷静，并尝试通过沟通、咨询、调解等方式解决问题。如果无法达成共识，你可以寻求法律援助，维护自己的权益。寻求心理支持也是非常重要的，帮助你度过这个困难的时期。请记住，每个人的情况都是独特的，因此请在具体行动之前咨询专业的法律顾问。