“在银行贷款无力偿还怎么办？会不会被起诉甚至坐牢？”作为律师，我明确告诉大家：无力偿还贷款属于民事纠纷，一般不会涉及刑事责任，但若恶意逃避债务、伪造材料骗贷，则可能触犯刑法，今天就从法律和实务角度，聊聊如何妥善处理这类问题。

**一、无力偿还的后果与应对思路

银行放贷的本质是商业行为，借款人逾期后，银行会通过以下步骤追讨：

1、征信受损：逾期超3天即可能上征信，影响未来贷款、求职甚至子女教育；

2、催收施压：电话、短信催收是常规手段，若金额较大，可能上门或委托第三方；

3、法律诉讼：银行通常会在逾期6个月后起诉，法院判决后仍不履行，可能冻结资产、限制高消费，甚至拍卖房产车辆。

重点来了：逃避是最差选择！ 根据《民法典》规定，债务人暂时无力偿还的，可协商分期或延期还款，实践中，银行更希望收回资金而非逼人破产。主动沟通并提供困难证明（如失业、重病），往往能争取减免利息或重组债务。

**二、律师建议：三步自救方案

1、主动协商，争取缓冲期

- 联系银行说明困难，提交收入证明、负债清单，申请延期或减免罚息；

若银行拒绝，可寻求银保监会或金融调解中心介入（电话：12378）。

2、整理资产，优先保生存

- 列出所有债务，优先偿还信用卡、房贷等抵押类贷款；

- 非必要消费贷（如装修贷、信用贷）可协商暂停计息。

3、法律兜底，避免极端风险

- 若已收到法院传票，务必应诉！缺席判决会导致直接败诉；

- 可申请调解，用“以工抵债”“分期还款”等方式降低压力。

**相关法条参考

《民法典》第675条：借款人未按期还款，应按约定支付违约金，但需给予合理宽限期。

《民法典》第678条：因客观原因无力偿还，可向法院申请延期，最长不超过1年。

《刑法》第313条：故意转移财产、拒不执行判决，最高可判7年有期徒刑。

在银行贷款无力偿还怎么办？核心原则是“早沟通、早解决”。

切忌失联或摆烂，银行起诉成本高，协商空间远比想象大；

保留所有沟通记录，避免被认定为“恶意逾期”；

优先保住基本生活，必要时可咨询专业律师或债务重组机构。

最后提醒：负债不是绝路，但逃避会让问题雪上加霜，合理规划、积极应对，才能早日走出困境。