争夺小孩的抚养权是一个复杂而敏感的问题，涉及到家庭关系、法律程序和孩子的利益。在这个过程中，父母需要理智、冷静地处理，并遵循适用的法律程序。以下是一些关键步骤，可以帮助父母争取小孩的抚养权。

1. 寻求法律咨询：在开始争夺抚养权之前，父母应该咨询专业律师，了解相关法律和程序。律师可以提供指导，帮助父母了解自己的权益和责任，并制定合适的战略。

2. 保持冷静和合作：争夺抚养权可能会引发紧张和冲突，但父母需要保持冷静和合作的态度。法院通常会考虑父母之间的合作程度，以及他们对孩子的关心和照顾能力。父母应该尽量避免争吵和争执，以保持良好的形象。

3. 收集证据：在争夺抚养权的过程中，父母需要收集证据来证明自己对孩子的照顾能力和关注程度。这可以包括医疗记录、学校成绩单、社交媒体帖子等，以展示自己作为一个负责任的父母。

4. 孩子的最佳利益：法院在决定抚养权时，会优先考虑孩子的最佳利益。父母应该强调自己能够提供稳定、安全和有利于孩子成长的环境。他们应该展示自己对孩子的关爱和照顾，以及在教育、健康和情感方面的投入。

5. 协商或调解：在一些情况下，父母可以通过协商或调解解决抚养权争议。这可以减少法律程序的时间和费用，并有助于保持父母之间的关系。协商或调解需要双方愿意妥协和寻求共同的解决方案。

6. 准备法庭程序：如果无法通过协商或调解解决争议，父母可能需要准备法庭程序。在法庭上，父母需要提供证据来支持自己的主张，并回答法官的问题。他们应该尊重法庭程序，遵守法官的指示，并尽量展示自己的合作态度。

7. 接受法院决定：最终，法院会根据所有证据和法律规定做出决定。父母应该尊重法院的决定，并根据判决执行抚养权。即使不满意判决结果，父母也可以通过合法的途径寻求上诉。

争夺小孩的抚养权是一个复杂的过程，需要父母理智、冷静地处理。在整个过程中，父母应该始终以孩子的最佳利益为出发点，并尊重法律程序和法院的决定。通过合理的行动和合作，父母可以增加争取抚养权的成功机会。