“打算辞职创业，社保怎么停保才不会影响医保和养老金？”这个问题戳中了很多打工人的痛点，今天就从法律角度带大家拆解停保的“雷区”和正确操作。

一、停保不是“一键关机”，这些后果你可能不知道

社保停保最直接的影响是医保报销资格中断（断缴次月即失效），万一这时候生病住院，几十万的医疗费都得自掏腰包，更严重的是，养老保险遵循“累计15年”原则，停保时间过长可能导致退休时缴费年限不足，直接影响养老金发放，如果是正在申领生育津贴、失业金的人，停保更会直接导致补贴资格作废。

二、这3种情况必须停保，但操作有讲究

1、辞职换工作：与原单位解除劳动关系后，单位会在15日内办理停保。切记让单位出具《社保减员证明》，避免下家单位无法续缴。

2、灵活就业人员：在户籍地参保的，可持身份证到社保局填写《停保申请表》；异地参保的需先办理社保转移。

3、达到退休年龄：养老保险缴满15年后，系统自动停保并开启养老金发放，无需额外申请。

三、实操指南：3种渠道5分钟搞定停保

线上办理：登录当地人社官网或“掌上12333”APP，在“参保登记”模块提交停保申请（附劳动合同解除证明）。

窗口办理：携带身份证、离职证明到社保局，填写《社会保险停保登记表》当场办结。

单位代办：离职时要求HR通过“社保企业网上服务系统”操作减员，记得索要社保号以便查询进度。

法律依据：

《社会保险法》第十条、第十六条明确规定：用人单位应在劳动关系终止后15日内办理社保减员；参保人养老保险累计缴费满15年且达到法定退休年龄的，按月领取基本养老金，第二十三条、第五十八条同步规定医疗保险与劳动关系绑定，停保即停止医保待遇。

小编总结

停保就像给社保按下“暂停键”，非必要不停保！如果短期待业，建议找第三方机构代缴或转为灵活就业参保（养老保险可单独缴纳），特别提醒：跨省就业必须办理社保转移接续，否则可能损失缴费年限，关于社保还有疑问？欢迎在评论区留言，下期我们聊聊“换城市工作社保怎么不断档”。