收到法院传票的那一刻，很多人第一反应是惊慌失措：“我怎么会被告？”“会不会坐牢？”“要赔多少钱？” 这些焦虑再正常不过，但慌乱中若做出错误决策——比如拒收传票、躲避沟通甚至销毁证据，反而可能让事态恶化。

被起诉≠败诉，冷静应对才是破局关键。 法律程序的核心是“证据”和“规则”，无论对方起诉理由是否合理，你都需要第一时间理清三个问题：对方告我什么？我手上有哪些证据？法律上如何界定责任？ 此时切忌自行百度“科普”或轻信非专业人士的建议，联系专业律师分析案情，制定应诉策略，才是避免“被动挨打”的核心。

**三步自救法，扭转被动局面

1、收集一切有利证据

- 保留与案件相关的合同、聊天记录、转账凭证、照片视频等原始材料，按时间顺序整理成证据链，尤其注意对方可能存在夸大或虚构事实的情况，需针对性举证反驳。

- 若涉及经济纠纷，需提前梳理资金往来明细；若为侵权案件，则需固定现场证据或寻找证人。

2、逐字逐句分析起诉状

- 重点查看诉讼请求、事实理由和法律依据，圈出对方陈述中与事实不符的细节，例如金额错误、时间矛盾或责任归属偏差，这些都可能成为庭审中的突破口。

针对对方的逻辑漏洞，提前准备质证意见和答辩状，避免当庭措手不及。

3、制定灵活应诉策略

- 根据案情选择调解、反诉或直接应诉，若对方证据薄弱，可强硬驳回诉求；若存在和解空间，可争取降低赔偿金额或分期履行。

切勿忽视程序权利，例如申请延期举证、管辖权异议或申请证人出庭，合理利用规则争取时间与主动权。

**相关法条支撑

- 《民事诉讼法》第125条：被告应在收到起诉状副本后15日内提交答辩状，逾期未答辩不影响法院审理，但会丧失针对性反驳的机会。

- 《民法典》第1165条：侵权责任以过错为原则，原告需举证证明被告存在过错，否则可能承担败诉风险。

- 《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第3条：当事人因客观原因无法自行收集的证据，可申请法院调查取证。

被起诉并不可怕，可怕的是自乱阵脚或盲目硬扛，无论案件大小，专业律师的介入能帮你快速定位风险点，避免因不懂法律而吃“哑巴亏”。法律是公平的武器，积极应对才能化险为夷，若您正面临类似困扰，建议立即咨询专业人士，把危机转为解决问题的契机！