一、他一直发信息骚扰我，我该怎么办

在收集到充分有效的证据后，应尽快向公安机关报案。

在当事人遭遇了任何形式的骚扰时，都有权选择报警以保护自己的合法权益。

对于那些多次发送淫秽、侮辱、恐吓等不良信息，或者公然对他人进行侮辱或捏造事实进行诽谤，严重干扰他人正常生活秩序的行为，将被处以5日以下的拘留处罚，或者处以500元以下的罚款；如果情节较为严重，则可能面临5日以上至10日以下的拘留处罚，同时还需缴纳500元以下的罚款。

《中华人民共和国》第四十二条

有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：

(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；

(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；

(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到的；

二、骚扰跟踪怎么定罪量刑标准

关于骚扰跟踪行为的定性及其相应的量刑标准，主要是依据其行为性质的恶劣程度以及由此引发的严重后果而确定。

在通常情况下，轻微的骚扰行为可视为一种行为，然而并不能因此直接判定为犯罪行径，反而可能仅被视为违反了社会治安管理，而面临的可能性。

但是，如果该类行为的恶劣程度进一步升级，例如涉及到恶意侮辱、造谣中伤或者侵犯他人等问题，那么便有可能构成犯罪，需要接受司法机关根据相关证据和法律规定所作出的刑事处罚。

具体的定罪量刑标准，则需要根据案件的实际情况、相关证据以及法律条文的具体规定来进行全面的分析与评估。

三、信息骚扰怎么量刑

骚扰行为本身并不足以构成犯罪，但若其程度过于严重，则将被视为违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的行为。

在这种情况下，公安机关有权对违法者采取拘留或罚款等措施进行惩戒。

具体而言，多次向他人发送淫秽、侮辱、恐吓或其他不当信息，从而干扰到他人正常生活秩序的行为，将面临五日以下拘留或五百元以下罚款的行政处罚；而情节更为严重者，则将被处以五日以上十日以下拘留，同时还可附加处以五百元以下罚款。

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