“信用卡逾期了怎么办？会不会被起诉甚至坐牢？”这是许多负债人最焦虑的问题，随着信用卡普及，逾期现象越来越常见，但很多人因缺乏法律常识，要么过度恐慌，要么消极逃避，最终导致问题恶化。信用卡逾期属于民事纠纷，但若存在恶意透支或逃避催收行为，可能触犯刑法！

**逾期的后果比你想象中更严重

1、征信受损：逾期记录会在央行征信保留5年，直接影响房贷、车贷甚至求职。

2、高额罚息：违约金和利息按日叠加，逾期1万元，3个月后可能滚到1.3万元以上。

3、法律风险：银行若以“信用卡诈骗罪”起诉，根据《刑法》第196条，恶意透支超5万元可能面临刑事责任。

**科学应对逾期的4个步骤

第一步：立即停止“以卡养卡”

拆东墙补西墙只会让债务雪球越滚越大。优先偿还本金，避免利息吞噬还款能力。

第二步：主动协商个性化分期

根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，持卡人可向银行申请停息挂账，最长分60期偿还。协商话术关键点：说明困难原因（如失业、疾病），表达还款意愿，要求减免利息。

第三步：保留证据，防范暴力催收

若遭遇电话轰炸、威胁恐吓，可依据《民法典》第1032条，保存录音、短信并向银保监会投诉。

第四步：调整消费习惯，规划长期还款

砍掉非必要支出，优先保障基本生活，同时通过兼职、技能变现增加收入。

**相关法律条文

- 《刑法》第196条：恶意透支信用卡，数额较大且经催收不还，处五年以下有期徒刑或拘役。

- 《民法典》第679条：借款人未按约定还款，需支付逾期利息。

- 《商业银行信用卡监督管理办法》第70条：持卡人可协商个性化分期协议，最长5年。

信用卡逾期并不可怕，可怕的是逃避和错误应对，记住两个核心原则：一是主动沟通，避免被定性为“恶意透支”；二是保留证据，用法律武器保护自己，债务问题本质是现金流问题，与其焦虑，不如制定切实可行的还款计划，如果金额较大或已收到律师函，建议立即咨询专业律师，通过合法途径降低风险。

最后提醒：合理消费才是根治逾期的良药。 信用卡是工具，不是“透支未来”的借口，量入为出才能避免陷入债务泥潭。

信用卡逾期了会坐牢吗？一文讲清后果和处理方法，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。