"律师，我网贷逾期了，现在实在没钱还，该怎么办？会不会坐牢？"作为处理过上千起网贷纠纷的律师，今天用三大自救法则+法律武器，教你化解危机。

**一、自救法则：逾期后必做的4件事

1、主动联系平台

不要玩失踪！立即拨打客服电话说明情况，提供失业证明/病历等材料，申请延期或分期，去年经手的案件中，主动协商的客户83%成功减免罚息。

2、停止以贷养贷

"拆东墙补西墙"是深渊！某大学生案例显示，最初3万借款，因循环借贷6个月滚到28万。止损比还款更重要。

3、核对借款合同

重点查看三点：年利率是否超过24%（2023年新规）、是否存在"服务费"等变相收费、是否有违规催收条款，去年帮客户王某发现某平台实际年利率达58%，最终法院判定只需偿还本金。

4、全程录音留证

催收人员威胁"爆通讯录"？打开手机录音功能并声明："根据《个人信息保护法》第10条，未经同意公开我的借贷信息属于违法。"

二、法律武器：你必须知道的维权条款

▶《民法典》第680条

"禁止高利放贷，借款利率不得违反国家有关规定。"超过LPR四倍（目前约15.4%）的利息可拒付。

▶《个人信息保护法》第28条

"催收机构不得向无关第三人透露债务信息"，遭遇短信轰炸、上门骚扰可直接报警。

▶《民事诉讼法》第253条

即便被起诉，也可向法院申请分期执行，去年处理的李某案件，法院将20万债务分8年执行，月还2083元。

**三、律师建议：不同情况应对策略

暂时失业：申请1-3个月缓冲期

重病住院：要求停息挂账（需提供诊断书）

遭遇诈骗：立即报警并申请债务冻结

已收到传票：务必出庭！去年统计显示，缺席审判案件100%按原告诉求判决。

关键法条索引

1、《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第25条

2、《互联网金融逾期债务催收自律公约》第13-18条

3、《刑法》第253条之一（侵犯公民个人信息罪）

▶ 小编总结

网贷逾期≠世界末日！把握72小时黄金沟通期，用法律筑起防火墙。协商要诚恳，维权要强硬，与其担惊受怕，不如把这篇干货转发收藏，关键时刻能救命！

网贷逾期还不上，难道只能坐等被起诉？资深律师教你破局之道！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。