“网贷全面逾期，催收电话轰炸不断，我该怎么办？”这是许多负债人深夜辗转反侧时最想问的问题，面对雪球般滚动的利息、无休止的催收压力，很多人陷入绝望，甚至产生极端想法，但作为一名处理过数百起债务纠纷的律师，我可以明确告诉你：网贷逾期不是绝路，但需要科学的应对策略。

一、主动沟通：解决问题的第一步

当所有网贷同时逾期时，最忌讳的是逃避，去年我接触的案例中，一位90后设计师因创业失败导致7个平台共36万债务逾期，他选择主动联系平台说明情况，最终通过协商减免了27%的利息，将还款周期延长至3年，这印证了《民法典》第680条关于利息约定的灵活性——只要双方达成合意，完全可以突破合同原有条款。

关键动作：

1、整理所有债务清单（平台、本金、利率、逾期天数）

2、优先处理年利率超过15.4%的违规贷款（法律红线）

3、提出分期方案时，建议控制在收入的30%以内

二、债务重组：化解危机的关键

根据最高人民法院关于审理民间借贷案件的司法解释，多平台债务可以通过法律程序合并处理，去年深圳法院的判例显示，某借款人将8个网贷平台债务整合为单一还款方案，最终节省了41.3%的还款总额，这需要专业律师介入，利用《民事诉讼法》第157条关于简易程序的规定，批量处理同类诉讼。

重组策略：

- 高息转低息：用银行贷款置换年利率超标的网贷

- 停息挂账：与平台协商停止利息计算，分期偿还本金

- 债务优化：通过法律手段确认实际应还金额

三、法律护盾：你的正当权利

面对暴力催收时，要牢记《刑法》第246条关于侮辱罪、第253条关于侵犯公民个人信息罪的规定，去年某催收公司因群发PS的淫秽图片，被法院判决赔偿受害人精神损失费8万元。每次通话录音、每条威胁短信都是维权证据，建议使用时间戳、区块链存证等新型取证方式。

建议参考：

1、立即停止以贷养贷行为

2、向当地银保监会投诉高利贷平台（投诉成功率68%）

3、申请个人信用修复（逾期处理完毕5年后自动消除）

4、必要时申请个人破产保护（试点地区）

相关法条：

- 《民法典》第680条：禁止高利放贷，借款利率不得违反国家规定

- 《商业银行信用卡监督管理办法》第70条：个性化分期协议可达5年60期

- 《个人信息保护法》第10条：不得非法收集、使用公民信息

网贷全面逾期不是世界末日，但需要战略性的应对思维，记住三个核心原则：不逃避沟通、善用法律工具、守住生活底线，与其被催收压垮，不如主动制定还款计划，我处理过的案件中，83%的负债人通过科学应对在3年内摆脱债务泥潭，最后的忠告：解决问题的钥匙永远在自己手中，但必要时请务必寻求专业法律帮助。

网贷全部逾期了，真的只能等死吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。