当面对催收发来的信息时，以下是一些建议可以帮助你防止信息的过度骚扰：

1、核实身份：要确保你清楚对方的身份和催收的合法性，如果对方无法提供明确的身份信息或催收依据，你可以要求他们提供更多的证明。

2、保持冷静：在与催收人员沟通时，尽量保持冷静和理智，避免被情绪左右，不要轻易相信他们的威胁和恐吓，以免陷入不必要的恐慌。

3、记录沟通内容：如果你与催收人员进行了电话或书面沟通，建议你记录下所有的对话内容，这可以作为你日后维权的证据。

4、不要随意透露个人信息：不要轻易向催收人员透露个人敏感信息，如银行账号、密码等，避免给不法分子可乘之机。

5、了解自己的权利：了解相关法律法规，明确自己在债务关系中的权利和义务，如果催收行为违反了法律法规，你可以采取法律手段维护自己的权益。

6、与银行或金融机构沟通：如果你无法与催收人员达成一致，可以直接与你的银行或金融机构联系，说明你的情况并寻求解决方案。

建议参考：

1、中国银保监会发布的《关于规范信用卡业务的通知》：其中规定，发卡银行应当建立信用卡欠款催收管理制度，规范催收策略、频率和方式，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。

2、中国互联网金融协会发布的《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》：该公约对催收行为进行了规范，要求催收人员在催收过程中不得使用侮辱、恐吓、威胁或骚扰等不当方式。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十五条规定：处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：

（一）征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；

（二）公开处理信息的规则；

（三）明示处理信息的目的、方式和范围；

（四）不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。

个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。

小编总结： 在面对催收信息时，要保持冷静，核实身份，了解自己的权利，与相关机构进行沟通，并注意保护个人信息，如果催收行为违反了法律法规，可以采取法律手段维护自己的权益，要关注相关法律法规的变化，以确保自己的权益得到充分保护。