抚养权是指对未成年子女的抚养、教育和管理权利。在一些情况下，父母可能需要变更抚养权，例如离婚、家庭矛盾等原因。那么在湖里区，父母在哪里可以进行抚养权的变更呢？

法院

在湖里区，变更抚养权的主要途径是通过法院。父母可以通过律师向法院提起诉讼，请求变更抚养权。法院会根据双方的情况、孩子的意愿等因素进行审理，并做出裁决。如果变更抚养权被批准，法院会颁发判决书，父母可以按照判决书的规定执行。

民政部门

除了法院，父母还可以通过民政部门进行抚养权的变更。民政部门可以协助父母达成协议，制定抚养协议书。如果双方达成一致意见，民政部门会审核协议书，然后进行备案。备案后，协议书具有法律效力，父母可以按照协议书的规定执行。

注意事项

在变更抚养权时，父母需要注意以下几点：

1. 孩子的利益应该放在第一位。变更抚养权的目的是为了更好地照顾孩子，而不是为了满足父母的个人需求。

2. 双方应该保持沟通。在变更抚养权的过程中，父母应该保持沟通，尽量达成协议。如果无法达成协议，可以通过法院进行调解。

3. 法律程序应该合法合规。变更抚养权需要遵守法律程序，不能采取非法手段。否则，可能会导致不良后果。

4. 保护孩子的权益。在变更抚养权的过程中，应该保护孩子的权益，尽量减少对孩子的影响。如果孩子已经达到了法定年龄，应该尊重他们的意愿。

在湖里区，父母可以通过法院或民政部门进行抚养权的变更。在变更抚养权的过程中，应该以孩子的利益为重，遵守法律程序，保护孩子的权益。