争夺子女抚养权是一项复杂而敏感的法律程序，涉及到家庭关系、子女福利和父母权益等多个方面。在这个过程中，父母应该采取一系列合适的措施来确保他们能够争取到子女的抚养权。以下是一些建议，帮助父母们在争夺子女抚养权的过程中取得成功。

了解法律。在争夺子女抚养权之前，父母应该了解当地法律对于子女抚养权的规定。不同的地区可能有不同的法律要求和程序，因此在开始争夺子女抚养权之前，父母应该咨询专业律师，了解相关法律条款和程序。

保持冷静。争夺子女抚养权是一场情感激烈的争夺战，但父母们应该尽量保持冷静和理智。在与前配偶或家庭法庭进行交流时，避免情绪化的言辞和行为。冷静、理智和合作的态度有助于争夺子女抚养权的成功。

第三，建立良好的亲子关系。在争夺子女抚养权的过程中，父母应该积极参与子女的生活，建立良好的亲子关系。这包括参与子女的学习、活动和日常生活，以及提供稳定和温暖的家庭环境。法庭通常会考虑父母与子女之间的亲密关系和亲子互动，这将对争夺抚养权产生积极影响。

第四，收集证据。在争夺子女抚养权的过程中，父母应该收集证据来支持自己的主张。这包括子女的学习成绩、医疗记录、亲子互动的证据等。父母还可以寻求亲友、老师或其他专业人士的证词，来证明自己有能力提供稳定和良好的抚养环境。

第五，与专业人士合作。争夺子女抚养权是一项复杂的法律程序，父母们可以寻求专业人士的帮助和指导。律师、心理学家和社会工作者等专业人士可以提供法律和心理上的支持，帮助父母们制定合适的策略和行动计划。

尊重法庭决定。无论最终法庭如何裁决，父母们都应该尊重法庭的决定，并遵守相关法律和规定。即使在争夺子女抚养权的过程中失败，父母们也应该继续与子女保持联系，提供支持和关爱。

争夺子女抚养权是一项复杂而敏感的过程。父母们应该了解相关法律、保持冷静、建立良好的亲子关系、收集证据、与专业人士合作，并尊重法庭的决定。通过合适的措施和努力，父母们有望争取到子女的抚养权。