当父母决定离婚或分居时，孩子的抚养权问题往往是一个敏感且重要的议题。无论是父亲还是母亲，每个人都希望能够留住孩子的抚养权，以保证孩子的身心健康和幸福。那么，面对这个问题，我们应该如何去做呢？

为了留住孩子的抚养权，父母应该展现出自己的爱心和责任感。孩子是最无辜的一方，他们需要父母的关爱和照顾。无论是父亲还是母亲，都应该表现出对孩子的关心和爱护。这包括参与孩子的日常生活，陪伴他们成长，提供他们所需的物质和精神支持。只有展现出自己的爱心和责任感，才能够赢得孩子的喜爱和信任，从而留住孩子的抚养权。

父母应该尊重孩子的意愿和感受。孩子也是有主见和感受的个体，他们应该有权利参与到抚养权的决定中来。父母应该倾听孩子的想法和意见，尊重他们的选择和决定。当孩子感受到自己的意见被重视和尊重时，他们会更加愿意与父母保持良好的关系，并且更愿意留在一个能够满足自己需求的环境中。父母应该给予孩子参与决策的机会，尊重他们的意愿，以增加留住孩子抚养权的可能性。

父母之间的合作和沟通也是留住孩子抚养权的关键。无论是离婚还是分居，父母之间的关系都会发生变化。为了孩子的幸福，父母应该保持良好的合作和沟通。他们应该共同制定抚养计划，商讨孩子的教育和成长问题，并且在决策过程中保持公平和公正。通过合作和沟通，父母可以共同为孩子创造一个稳定和和谐的环境，从而增加留住孩子抚养权的机会。

父母应该尊重法律和法院的决定。在一些情况下，父母无法达成一致，抚养权的决定可能需要由法院来做出。在这种情况下，父母应该尊重法律和法院的决定，并且遵守相关的法律规定。只有遵守法律，才能够维护孩子的权益和福祉。

留住孩子的抚养权是一个需要父母共同努力的过程。通过展现爱心和责任感，尊重孩子的意愿和感受，合作和沟通，以及尊重法律和法院的决定，父母可以增加留住孩子抚养权的机会。最重要的是，父母应该把孩子的幸福和健康放在首位，为他们提供一个稳定和和谐的成长环境。只有这样，孩子才能够得到最好的照顾和关爱。