“债务逾期被起诉了，实在没钱还怎么办啊？”隔着屏幕都能感受到大家的焦虑，作为从业15年的债务纠纷律师，我完全理解这种压力，但逃避只会让问题更严重，今天就用大白话告诉大家,遇到这种情况到底该怎么处理！

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被起诉≠天塌了！分三步走稳住局面

1. 别慌！先确认起诉的真实性
   收到法院传票后，第一件事是核对真实性（现在很多“假起诉”短信是催收手段），登录“中国审判流程信息公开网”输入身份证号查询，或直接拨打12368法院热线核实。确认被起诉后，务必在15天内提交答辩状,否则可能被缺席判决。

2. 主动协商是解决问题的第一步
   立刻联系债权人（银行、网贷平台等），说明实际情况。“我现在因失业/重病导致还款困难，希望能协商分期或减免利息。”记得全程录音，保留微信聊天记录，根据《民法典》第533条,因客观原因无法履约可主张情势变更。

3. 善用法律程序争取缓冲期
   开庭前可向法院申请调解（成功率超60%），或提出管辖权异议（例如起诉法院离你常住地过远），这不仅能争取1-2个月时间，还可能让债权方主动降低还款要求。曾有客户通过调解将36万债务降至28万，分5年偿还。

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法院判决后依然还不上？四大应对策略

• 策略①：申请执行和解
  判决生效后，立即联系执行法官提交《分期还款计划书》，比如用工资卡流水证明月收入5000元，提出每月还2000元。根据《民事诉讼法》第237条，执行阶段仍可协商还款方案。

• 策略②：申报财产清单避免被列为“老赖”
  如实向法院申报房产、车辆、存款等情况（微信零钱也算！）。重点证明自己“有还款意愿但无能力”，避免被列入失信名单，去年有个案例，当事人因主动申报3万元存款并承诺分期,法院暂缓冻结账户。

• 策略③：争取保留必要生活费用
  根据《最高人民法院关于执行中迟延履行期间的债务利息适用法律若干问题的解释》，法院需为被执行人保留当地最低生活保障费用，例如在上海,每月至少可保留2840元。

• 策略④：关注债务时效“复活点”
  如果超过3年未追讨且债权人未起诉，债务可能过诉讼时效，但注意！一旦你签收法院文件或私下承诺还款，时效会重新计算！曾有当事人因在催收电话里说“下个月先还1000”,导致20万债务时效重启。

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律师建议：三做三不做

✅ 要做

• 每月坚持还100-500元（证明非恶意拖欠）
• 收集医疗证明、失业登记等困难证据
• 咨询专业律师分析债务结构（优先处理信用卡、房贷等）

❌ 不做

• 玩失踪（会被公告送达并败诉）
• 用新贷款还旧债（可能涉嫌诈骗）
• 随便签空白文件（小心被套路担保）

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相关法条参考

1. 《民法典》第678条：借款人可申请展期
2. 《民事诉讼法》第256条：法院应保留生活必需费用
3. 《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》第3条：确无财产可执行不得纳入失信名单

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小编总结

面对债务诉讼，最危险的应对就是“不作为”！记住两个核心：

1. 法律永远保护积极解决问题的债务人
2. 99%的债务危机都能通过协商化解

与其焦虑“怎么办啊怎么办”，不如今天就开始行动：整理所有债务清单、准备收入证明、预约法律援助，只要迈出第一步，你就会发现——解决问题的钥匙，其实一直握在自己手里！

债务逾期被起诉了无力偿还怎么办啊怎么办？律师教你化解危机！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。