争取抚养权是一个艰难而复杂的过程，对于许多家庭来说，这可能是一场艰苦的战斗。如果你希望争取到抚养权，以下是一些建议，可以帮助你更好地应对这个挑战。

了解法律。在争取抚养权的过程中，了解相关的法律和规定是非常重要的。不同地区的法律可能会有所不同，因此确保你了解你所在地区的相关法律是至关重要的。了解你的权利和义务，以及法庭在处理抚养权案件时的常规程序，将有助于你更好地准备和规划。

保持冷静和理性。争取抚养权是一场情感激烈的战斗，但在这个过程中保持冷静和理性是非常重要的。法庭更倾向于给予那些能够展现出稳定和理性的父母抚养权。避免与前配偶发生争吵和冲突，尽量以合理的方式解决问题。如果你能够展现出自己作为一个负责任和合作的父母的能力，将有助于你争取到抚养权。

第三，提供稳定的生活环境。法庭通常会考虑孩子的最佳利益，而提供一个稳定的生活环境是其中一个关键因素。确保你能够提供孩子一个适宜的居住环境，包括安全、舒适的住所、良好的学校和社区资源等。展示出你对孩子的关爱和照顾，如参与孩子的日常生活、提供适当的教育和医疗资源等，也是争取抚养权的重要因素。

第四，与孩子建立牢固的关系。法庭通常会考虑孩子与父母之间的关系。与孩子建立牢固的关系是争取抚养权的关键之一。花时间与孩子相处，参与他们的生活，倾听他们的需求和想法，建立信任和亲密感。如果你能够展现出自己是一个关爱和支持孩子的父母，法庭可能会更有可能给予你抚养权。

寻求专业的法律帮助。争取抚养权是一项复杂的法律过程，因此寻求专业的法律帮助是非常重要的。律师可以帮助你了解法律程序，提供法律建议和指导，并代表你在法庭上进行辩护。与专业的律师合作，将增加你争取抚养权成功的机会。

争取抚养权是一项具有挑战性的任务，但通过了解法律、保持冷静和理性、提供稳定的生活环境、与孩子建立牢固的关系，并寻求专业的法律帮助，你将增加争取抚养权成功的机会。记住，最重要的是以孩子的最佳利益为出发点，为他们提供一个稳定和健康的成长环境。