在离婚或分居的情况下，父母通常需要解决孩子的抚养权问题。当有两个女儿的情况下，如何处理抚养权是一个关键问题。以下是一些建议，以帮助父母们做出明智的决策，以确保两个女儿得到适当的照顾和关爱。

1. 考虑女儿的意愿

应该尊重女儿的意愿。尽管年龄可能会影响她们的决策能力，但她们的意见和感受仍然应该被认真考虑。在决定抚养权归属时，与女儿进行沟通，了解她们的想法和意愿，可以帮助父母更好地了解她们的需求和偏好。

2. 考虑女儿的需求

每个女孩都有自己的需求和兴趣。父母应该考虑她们的性格、兴趣爱好和学习能力，以确定哪种安排最适合她们的成长和发展。例如，如果一个女儿对艺术有浓厚的兴趣，那么将她放在一个有艺术资源和机会的环境中可能更合适。

3. 考虑女儿的适应能力

每个女孩的适应能力不同。有些女孩可能更容易适应新环境和变化，而另一些可能更喜欢稳定和熟悉的生活。父母应该考虑女儿的适应能力，并选择对她们来说最适合的抚养安排。这可能意味着一个女儿在一个家庭中度过更多的时间，而另一个女儿则在另一个家庭中度过更多的时间。

4. 考虑父母的能力和资源

父母的能力和资源也是一个重要的考虑因素。父母应该评估自己的经济状况、工作时间和家庭支持网络。这些因素将影响到父母提供适当照顾和关爱的能力。如果一个父母在经济上更稳定，有更多的时间和资源来照顾女儿，那么他们可能更适合获得抚养权。

5. 寻求专业帮助

如果父母无法就抚养权达成一致，或者他们对如何最好地照顾女儿感到困惑，那么寻求专业帮助是个不错的选择。专业的婚姻咨询师或律师可以提供中立的建议和指导，帮助父母制定一个公正和合理的抚养安排。

两个女儿的抚养权问题需要父母们慎重考虑。尊重女儿的意愿，考虑她们的需求和适应能力，评估父母的能力和资源，以及寻求专业帮助，都是做出明智决策的重要因素。最终，父母应该站在女儿的角度思考，以确保她们得到适当的照顾和关爱，促进她们的健康成长。