当你接到信用卡逾期催收电话时，不要惊慌失措，以下是一些应对建议：

一、保持冷静

要保持冷静，不要惊慌失措，催收电话可能会让你感到压力很大，但是过度紧张和情绪化的反应可能会让事情变得更糟。

二、确认对方身份

在与催收人员交流之前，要确认对方的身份和所属机构，要求对方提供相关的身份证明和授权文件，以确保对方的合法性。

三、认真听取对方意见

在与催收人员交流时，要认真听取对方的意见和要求，不要打断对方的讲话，也不要急于反驳或辩解，尽可能了解对方的要求和目的，以便更好地应对。

四、说明自己的情况

在与催收人员交流时，要诚实地说明自己的情况，如果可能的话，提供相关的证明材料，如收入证明、医疗证明等，以证明自己的还款能力和诚意。

五、制定还款计划

如果可能的话，与催收人员一起制定一个合理的还款计划，说明自己的还款能力和计划，以及可能需要的帮助和支持。

六、避免承诺无法兑现的还款计划

在与催收人员交流时，要避免承诺无法兑现的还款计划，如果无法按时还款，要诚实地说明原因，并请求对方给予一定的宽限期或调整还款计划。

七、不要随意透露个人信息

在与催收人员交流时，要注意保护个人隐私和信息安全，不要随意透露个人身份证号码、银行卡号码、密码等敏感信息，以免遭受诈骗。

八、保留相关证据

在与催收人员交流时，要注意保留相关证据，如通话录音、短信记录等，这些证据可能会在后续的法律程序中发挥重要作用。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

信用卡逾期催收电话是不可避免的，但是我们可以通过正确的应对方法来保护自己的权益和信用记录，在与催收人员交流时，要保持冷静、认真听取对方意见、说明自己的情况、制定还款计划、避免承诺无法兑现的还款计划、不要随意透露个人信息、保留相关证据，我们也要注意遵守法律法规，避免陷入不必要的法律风险。

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