监护权和抚养权是与儿童相关的法律概念，它们涉及到父母对孩子的权利和责任。有时候，由于各种原因，父母之间需要变更孩子的监护权和抚养权。那么，监护权怎么变更抚养权的方式呢？

要明确监护权和抚养权的概念。监护权是指对孩子的照顾和教育权利，包括决定孩子居住地、教育方式等。抚养权是指提供生活必需品、关心和照顾孩子的责任。通常情况下，监护权和抚养权都归属于孩子的父母。

要变更监护权和抚养权，首先需要双方父母达成一致。如果双方父母能够就变更达成协议，可以通过书面协议或者调解达成一致。这种方式是最简单和便捷的，也是最为理想的方式。双方父母可以商议并签署一份协议，明确变更后的监护权和抚养权安排。然后，将协议提交给相关法院进行审批和登记，以确保协议的合法性和有效性。

如果双方父母无法达成一致，那么可以通过法律途径来变更监护权和抚养权。这种情况下，需要向法院提起诉讼，由法院根据儿童的最佳利益来决定监护权和抚养权的变更。在法庭上，双方父母需要提供相关证据和证人证言，以支持自己对孩子的监护权和抚养权的主张。法院将综合考虑双方父母的情况、孩子的需要和利益，做出最终的决定。

在考虑变更监护权和抚养权时，法院通常会优先考虑孩子的最佳利益。法院会评估父母的抚养能力、家庭环境、经济状况等因素，以确定孩子在哪一方父母的监护下能够得到更好的照顾和成长。法院还会考虑孩子的意愿，尤其是对于年龄较大的孩子，他们的意见会被法院重视。

需要注意的是，变更监护权和抚养权是一项严肃的决定，对孩子的生活和成长有着深远的影响。双方父母在考虑变更时应该慎重思考，确保自己的决定是为了孩子的最佳利益。变更监护权和抚养权的过程可能会耗费时间和金钱，双方父母需要有足够的准备和耐心。

监护权和抚养权的变更可以通过协议或者法律途径来进行。双方父母应该首先尝试协商达成一致，如果无法达成协议，则可以向法院提起诉讼。无论采取哪种方式，最重要的是以孩子的最佳利益为出发点，确保他们能够得到适当的照顾和成长。